• Premièrement, en suivant une formation de bien-être, durant 4 jours, pour maîtriser la pratique : l’appliquer régulièrement et s’épanouir au quotidien (formation pour utiliser pour soi ou pour en faire un métier)
  • Enfin, en séances de Relaxologie de 30 minutes, chez un Relaxologue de Pleine Conscience